The best Side of चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय

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ग्लोइंग त्वचा महिला हों या पुरुष सबकी चाह होती है। लेकिन त्वचा की चमक बढ़ाने के घरेलू उपाय में शामिल है कुछ खास टिप्स। जैसे:

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए क्या खाये / चेहरे पर ग्लो लाने के लिए क्या खाना चाहिए

यह तो आपको पता ही है कि मेनोपॉज के दौरान शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के लेवल में बदलाव होता है। जिसके कारण त्वचा पर उसका असर पड़ता है और ग्लो कहीं खो जाता है। 

सुंदरता बढ़ाने के नुस्खे इस प्रकार हैं:

ग्लोइंग स्किन के लिए शहद का इस्तेमाल करने का तरीका :-

नारियल तेल से मालिश रोज़ रात को सोने से पहले करें।

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जी हां, ग्रीन टी सिर्फ वेट लॉस करने के लिए ही उपयोग नहीं किया जाता है, बल्कि यह त्वचा के लिए भी बहुत उपयोगी है। ग्रीन टी में जो पॉलीफेनॉल्स होते हैं, वह त्वचा को check here सूरज की तेज रोशनी से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। साथ ही यह त्वचा को मॉश्चराइज करती है। यहां तक कि कील-मुंहासे की समस्या से भी कुछ हद राहत दिलाने में सहायता करती है। ग्रीन टी में एंटी एजिंग का भी गुण होता है।

कुछ महिलाओं में ये समस्या अधिक हो सकती है, विशेषकर वे, जिनके मासिक धर्म में कोई विसंगति हो.

कम नींद असर स्वास्थ के साथ साथ चेहरे पर भी दिखाई देता हैं और आपने यह अनुभव भी किया होगा की जिस दिन नींद सही से पूरी नहीं हो पाती हैं उस दिन चेहरा भी डल और मुरझाया हुआ सा लगता हैं।

त्वचा की कांति (चेहरे की चमक) बनाए रखने के लिए आपकी जीवनशैली ऐसी होनी चाहिएः-

फ्री रेडिकल्स या टोक्सिंस के जमाव के कारण त्वचा की रक्त प्रणाली प्रभावित होती है.

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पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें। एक साफ चम्मच लें और पेस्ट को तब तक चलाते रहें जब तक पेस्ट पतले से गाढ़ा न हो जाए।